昨日の鍋に使ったイカ たっぷりとワタがあったので 捨てちゃうのはもったいないっっ ゲソと頭の三角のとこ それとワタでホイル焼きです。 ちょっとだし醤油をたらして 水張ったフライパンで１０分ほど 火にかけます・・・ やわらかくておいすぃぃぃぃ まず鍋…

コノ鍋は一時はやりましたよねぇ。 うちではまだ流行してますです・・・ まず土鍋にオリーブオイル。 それからニンニクをいためて 貝とカシワをいためますぅ イカもいれました。 魚だと白身の魚が合いますよぉぉぉ(^^♪ それからトマト缶。 ホールトマトじゃ…