キャベツ一個使いました

昨晩・・・耳元をブーーーーンって音で目が覚める・・
ｵｲｵｲ・・・蚊だよ・・・信じられねぇ～
もう羽毛布団かけて寝てるっていうのに・・・

「きょう禁酒するわ」とパパティンから３時ごろ、メール
あ、そう。ご勝手に(-。-)y-゜゜゜
３０日の健康診断に向けて・・そろそろ本気モードらしい。

前の晩に、豚のカタマリに塩を多めにスリスリしておきました
いつもは塩豚ってことで
塩をもっとたくさん刷り込んで、２日間ぐらい寝かすんやけど
今回一晩だけっ。
久しぶりにルクちゃん鍋で作った簡単メニュ
えっと・・・「かたまり豚、キャベツ一個添え」一個だと・・添えるっていわないか・・

キャベツは　一個１００円のん・・・安かったときにかったけど
野菜室で相当長い間、忘れられてた可哀想なキャベツ　
きってみたらﾏﾀﾞﾏﾀﾞ頑固ないいヤツで　綺麗なキャベツでしたっ。
　　
ザクザク切って
半分ルクの中に入れて、その中に豚いれて
上から残ったキャベツもほうりこむ
お水は・・
・・・・なんとなく　こんなもんかな？　って感じで入れて。
チキンブイヨン
・・・・このぐらいやろなっ　って入れて・・　まっその辺、適当適当　

沸騰してから　ｺﾄｺﾄ・・・・ｺﾄｺﾄ・・・２０分ぐらい

スープもおいすぃぃぃ♪　ってこれって・・・ポトフ？　

頂き物の新鮮ピーマンと新鮮なすびは、ミンチと
おっちゃんラー油で炒めて・・・ご飯にぶっかけ♪
今日の弁当はこの残りでご飯と一緒に炒めてチャーハン風♪
あぁおなか減ったなぁ～・・・
早弁しようかなぁ～　
あっ１０円ヌードルを昼に食べてもいいよねぇ～ﾌﾌﾝﾌﾌﾝ　←毎朝ロッカーあけたらヌードル落ちてくる