モラタメ当選しましたぁ~
ディナーカレー。カロリーハーフ♪
これとっても使いやすいっ
だってねぇ~粉なのよっ
だってねぇ~粉なのよっ
カレーは圧力鍋かルク鍋で
コトコトつくることが多いけど
昨日は、仕事から帰ってきてササッと
フライパンでつくっちゃいました。
コトコトつくることが多いけど
昨日は、仕事から帰ってきてササッと
フライパンでつくっちゃいました。
冷凍庫で発見した
牛肉の細切れ ←解凍するまでミンチだと思ってた
これを細かく刻んで
タマネギ、人参も微塵きりにして
一緒に炒めて、残ってたトマトジュース投入して
ディナーカレーの粉をふりいれました。
牛肉の細切れ ←解凍するまでミンチだと思ってた
これを細かく刻んで
タマネギ、人参も微塵きりにして
一緒に炒めて、残ってたトマトジュース投入して
ディナーカレーの粉をふりいれました。
カロリー半分なので
チーズと一緒にたべます。
菜っ葉にくるんで
手巻きカレー
チーズと一緒にたべます。
菜っ葉にくるんで
手巻きカレー
もちろん今日の弁当もカレー♪
あぁ早くお昼になんないかなぁ~
あぁ早くお昼になんないかなぁ~